Cách Làm Sữa Hạt Sen Bổ Dưỡng

Cách có tác dụng sữa hạt sen ngon - phân tử sen tuy nhỏ tuổi nhưng có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Chế tao hạt sen ngon cũng là 1 trong nghệ thuật, kế bên nấu chè, hầm thuộc với các loại dung dịch Bắc, bạn còn hoàn toàn có thể nấu sữa hạt sen để uống từng ngày. Hãy cùng mình tìm hiểu thêm 5 cách làm sữa sen ngon mê ly đơn giản và dễ dàng tại đơn vị nhé!


• Trị nhức đầu: trong hạt sen có không ít protit, gluxit, các vitamin team B, C có chức năng giúp điều trị hội chứng đau đầu, nhất là căn bệnh tình đau nửa đầu.

Bạn đang xem: Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng


• cái đẹp da: phân tử sen chứa đựng nhiều vitamin giúp lưu giữ thông khí huyết, có tác dụng da hồng hào và căng bóng hơn .
• chống lão hóa: hạt sen tất cả chứa enzyme L-isoaspartyl methyltransferase để giúp chống lão hóa, góp cải tạo các protein bị hỏng.
• nâng cấp thiếu máu: những chất bổ dưỡng mà phân tử sen sở hữu lại sẽ giúp bồi té sức khỏe, khiến cho bạn luôn tỉnh giấc táo, làm việc năng suất hơn.
*

*

• hạt sen tươi mua về, các bạn tiến hành tách bóc tim sen thoát khỏi hạt sen, nhằm khi nấu nướng sữa không tồn tại vị đắng của sen .
Cho tiếp 1/3 lon sữa đặc gồm đường, 100 gr đường trắng vào tất cả hổn hợp nước sen tiếp đến khuấy hồ hết cho mặt đường tan.

Xem thêm: Cách Trang Trí Món Khai Vị, Cách Trình Bày Món Ăn Đẹp Mắt Nhân Dịp 8/3


• mang lại hạt sen với bắp vào nồi cùng 1 lít nước, đun cùng với lửa vừa, đến khi nước sôi mang lại tiếp một nửa muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường trắng vào. Để lửa nhỏ tuổi đun thêm 15 phút. Tiếp nối tắt nhà bếp và để nguội.
Bước 3: mang đến sữa bắp phân tử sen vào chai, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và dùng trong vòng 3 ngày để bảo đảm an toàn vị ngon nhất.
Bước 1: Đậu xanh download về rửa sạch và để ráo. Hạt sen bóc bỏ phần tim sen cho bớt đắng, tiếp đến rửa sạch cùng để ráo
• phân tử sen tách bỏ tim sen, nếu như là hạt sen khô thì nên cần ngâm nước nóng khoảng tầm 2 tiếng trước khi nấu mang đến hạt sen nở mềm.
• mang đến hỗn hợp vừa mới được lọc vào nồi, thêm lá dứa, 1 muống nêm canh đường, 1 muỗng nhỏ canh sữa sệt vào, nấu đến khi tất cả hổn hợp sôi là tắt bếp.
• hạt sen bóc bỏ tim sen cho bớt đắng, rửa sạch để ráo. Nếu là hạt sen khô thì cần ngâm nước nóng khoảng 2 tiếng đến hạt sen nở mềm đang ngon hơn
• Cho hỗn hợp hạt sen, phân tử kê cùng khoai lang mật vào trang bị xay sinh tố tiếp đến thêm nước cùng xay mang lại khi các thành phần hỗn hợp hòa trộn cùng với nhau.
• đề xuất lựa kĩ hạt sen tươi để quá trình nấu diễn ra nhanh hơn, tiết kiệm ngân sách được thời gian và thức uống của công ty cũng đang thơm hơn. Còn nếu bạn có sẵn một số loại hạt sen khô thì trước lúc nấu, bạn cần ngâm phân tử sen nội địa ấm khoảng tầm 2-3 tiếng khiến cho hạt sen mềm.
autocadtfesvb.com Tea & Coffe - quán cà phê ngon view rất đẹp 261 Nguyễn Cao, Võ Cường, TP. Tp bắc ninh không gian được thiết kế mở, decor khác biệt và hiện đại khi thực hiện tone white color và cam làm chủ đạo.